ضغط الدم: الصامت القاتل وكيفية السيطرة عليه يُعد ضغط الدم قوة دفع الدم ضد جدران الأوعية الدموية. وهو عامل حيوي للحياة، حيث يضمن وصول الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم. لكن عندما يصبح هذا الضغط مرتفعًا بشكل مزمن، يتحول إلى "القاتل الصامت"، مهددًا الصحة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.